Choses dont j’ai arrêté de prétendre avoir besoin dans la trentaine

Vers la trentaine, j’ai réalisé que j’en avais marre de m’accrocher à des choses dont je ne voulais plus vraiment.

Et je ne parle pas seulement du désordre dans ma maison. Je veux dire la pression d’être toujours productif, le besoin de suivre les tendances, la culpabilité de dire non et l’idée que le succès doit ressembler à une certaine direction.

Vers l’âge de 30 ans, j’ai lu un livre intitulé Quatre mille semaines : la gestion du temps pour les mortels, et cela a vraiment changé ma façon de penser le temps, l’argent, le travail et ce dont j’avais réellement besoin. Si vous retenez quelque chose de cet article, que ce soit ceci : lisez ce livre. Il ne s’agit pas d’en faire plus et de cocher votre liste de choses à faire.

Il y a quelque chose dans le fait de vieillir qui vous fait repenser ce qui compte vraiment. Vous êtes peut-être comme moi et remarquerez que votre point de vue sur ce que vous pensiez être « essentiel » commence à changer.

Certains d’entre eux étaient des objets physiques comme les cosmétiques et la fast fashion, tandis que d’autres étaient des croyances ou des attentes que j’avais à la fin de mon adolescence et dans la vingtaine.

Cette décennie de ma vie a été moins axée sur ce que j’ai besoin d’acheter ou de gagner et davantage sur ce que je n’ai plus besoin de transporter. J’ai abandonné les normes et la pression irréalistes et j’ai commencé à créer de la place pour les choses qui comptent vraiment pour moi.

Dans cet article, je partage :

• Comment ma trentaine m’a fait tout repenser
• Comment savoir si vous êtes réellement besoin quelque chose
• Choses que j’ai arrêté d’acheter (ou arrêté d’acheter autant)
• Choses non physiques dont j’ai cessé d’avoir besoin dans la trentaine

Voici des choses dont j’ai arrêté de prétendre avoir besoin dans la trentaine.

Comment mes 30 ans m’ont fait repenser tout

Quand j’avais 20 ans, je pensais vraiment que j’avais tout compris. Je pensais vraiment que mes pensées, mes croyances et les objectifs que je poursuivais resteraient les mêmes pour toujours.

Cependant, une fois que j’ai eu 30 ans, j’ai commencé à réaliser que certaines choses changeaient, et chaque année, je changeais vraiment. J’ai arrêté de croire et de penser certaines choses, et j’ai également arrêté d’acheter des choses qui ne correspondaient plus à mes valeurs.

Si vous avez l’impression d’avoir beaucoup de désordre mental et que vous souhaitez retrouver la paix, faites un pas maintenant pour vraiment reconnaître ce qui vaut votre temps et votre énergie.

Ces choses peuvent être physiques, comme un nouvel appareil électronique ou un nouvel équipement de fitness, ou peut-être qu’elles ne sont pas physiques – il peut s’agir d’attentes, d’inquiétudes ou de croyances que vous portez depuis des années sans vous poser de questions.

Il est temps de lâcher prise sur les choses qui ne vous servent plus.

Le coût caché de posséder trop de choses

J’ai réalisé que posséder plus de choses entraîne davantage de désordre mental. Plus de choses = plus de décisions à prendre.

Le coût de posséder trop de choses ne se limite pas au prix que vous payez au magasin. C’est aussi le temps passé à nettoyer, organiser, ranger, déplacer et réfléchir à tout cela.

J’achète moins de choses maintenant, mais j’achète aussi de meilleures choses. J’investis dans des vêtements de meilleure qualité pour qu’ils durent plus longtemps. Je dépense de l’argent pour des outils et des passe-temps que j’aime, comme l’aquarelle, la poterie et le vitrail. Je choisis des expériences (comme les clubs d’artisanat) au lieu d’acheter des choses au hasard chez HomeGoods.

Il existe certains achats qui rendent véritablement la vie meilleure, et il est important de reconnaître plus intentionnellement ce que ces choses représentent pour vous.

Comment savoir si vous êtes réellement Besoin Acheter quelque chose

Prendre une minute pour vérifier avec vous-même et voir si vous avez vraiment besoin de quelque chose peut vous aider à éviter les achats impulsifs.

Il y a eu tellement de fois que je suis au magasin ou que je fais des achats en ligne, et je ressens une bouffée d’enthousiasme à l’idée d’acheter quelque chose de nouveau.

Mais il y a aussi eu tellement de fois que l’excitation s’est estompée et que je me suis rendu compte que je n’avais pas besoin de cet article en premier lieu.

L’un des points de départ les plus faciles était mes dépenses. Avant d’acheter quelque chose, j’ai commencé à me poser de meilleures questions.

Posez-vous ces questions avant d’acheter de nouvelles choses :

• Ai-je réellement besoin de ça ?
• Vais-je l’utiliser dans les 30 prochains jours ?
• Est-ce que j’achète ça parce que je le veux ou parce que j’ai vu quelqu’un d’autre avec ?
• Est-ce que je possède déjà quelque chose de similaire ?
• Est-ce que je le voudrais encore s’il n’était pas en vente ?
• Est-ce pour ma vie réelle ou ma vie imaginaire ?
• Que pourrais-je faire d’autre avec cet argent ?

Le simple fait de passer un peu plus de temps à vous demander si vous voulez vraiment cet article peut vous aider à économiser de l’argent et à avoir moins d’objets dans votre maison.

Choses que j’ai arrêté d’acheter (ou que j’ai arrêté d’acheter autant)

L’un des premiers endroits où j’ai remarqué ce changement a été mes dépenses.

J’ai commencé à regarder autour de moi et j’ai réalisé que tant de choses que j’achetais étaient soit à peine utilisées, achetées parce qu’elles étaient en soldes, ou achetées parce que je pensais qu’elles m’aideraient à devenir une version plus organisée, élégante ou productive de moi-même.

Maintenant, j’essaie d’être plus honnête sur ce que j’utilise réellement et sur ce qui semble bien sur le moment.

Voici ce que j’ai arrêté d’acheter :

• Mode rapide
• Excès de maquillage ; Je ne porte plus que de la crème solaire qui sert également de fond de teint, de fard à joues et de rouge à lèvres teinté.
• Gadgets Amazon aléatoires que je vois tendance en ligne
• Meubles bon marché à remplacer
• Décorations de vacances chaque année
• Planificateurs papier; Je n’ai vraiment jamais fini d’en utiliser un
• Des achats en gros qui finissent par être gaspillés
• Articles en liquidation simplement parce qu’ils sont en vente

Choses non physiques dont j’ai cessé d’avoir besoin dans la trentaine

Les choses physiques étaient plus faciles à remarquer parce que je pouvais les voir partout chez moi. Mais les choses non physiques étaient plus difficiles à reconnaître.

Telles étaient les croyances, les attentes et les pressions que j’avais portées pendant des années sans toujours m’en rendre compte.

Et honnêtement, abandonner ces choses a fait une plus grande différence dans ma vie que vider un placard ou acheter moins de choses.

Il y a tellement de choses non physiques dont j’ai cessé d’avoir besoin dans la trentaine, notamment :

1. Un grand but pour ma vie – Au lieu de cela, je l’ai réorienté pour profiter des petites choses de chaque jour, qui peuvent inclure la peinture à l’aquarelle, jouer avec mes chiens ou m’asseoir sur la terrasse avec mon mari, en dégustant un café.
2. Comparer ma vie à celle des autres – Une fois que j’ai réalisé que personne ne l’avait compris et que tout le monde était confronté aux hauts et aux bas de la vie, j’ai réalisé que cela ne servait à rien.
3. Relations toxiques par obligation ou histoire – J’ai arrêté de parler aux gens (et je les ai bloqués sur mon téléphone) une fois que j’ai réalisé que je maintenais la relation parce que je pensais que j’en avais besoin ou que je me sentais mal pour la personne, même si je ne voulais plus être dans la relation.
4. Le besoin de se bousculer – J’ai toujours pensé que je devais avoir cette grande carrière, gagner beaucoup d’argent et impressionner les gens par mon emploi du temps occupé. Il s’avère que personne ne s’en soucie, et ça n’en vaut surtout pas la peine si je m’en fiche.
5. Dire oui à tout – Avant, je me sentais vraiment mal de dire non aux gens, et parfois c’est encore le cas. Je me demande : « Est-ce que je rate une très bonne expérience ? » Mais je dois me rappeler que mon énergie est limitée et que dire oui à trop de choses peut m’épuiser mentalement et physiquement.
6. L’idée selon laquelle le succès doit avoir une certaine apparence – Ma définition du succès est très différente de ce qu’elle était il y a quelques années à peine. Pour moi, le succès maintenant, c’est ressentir de la joie avec ma famille et mes amis, avoir beaucoup de temps pour mes débouchés créatifs et la liberté de passer mes journées à faire ce que je pense avoir du sens.

Choses dont j’ai arrêté de prétendre avoir besoin dans la trentaine – Résumé

Lâcher prise ne veut pas dire que je n’achète jamais rien d’amusant ou que j’ai tout compris. J’achète encore des choses dont je n’ai pas besoin parfois, et je dis toujours oui alors que je devrais probablement dire non.

Mais je suis bien meilleur pour remarquer quand quelque chose n’ajoute rien à ma vie. Et cela m’a aidée à me sentir plus légère, à dépenser plus intentionnellement et à faire plus de place aux choses qui me tiennent vraiment à cœur.

Si quelque chose de tout cela vous a interpellé, je vous recommande ces livres qui m’ont aidé à repenser ma relation avec le temps, le succès et ce qui compte vraiment.

• S’épanouir : l’art de créer du sens, de la joie et de l’épanouissement par Daniel Coyle
• Essentialisme : la poursuite disciplinée du moins par Greg McKeown
• Quatre mille semaines : la gestion du temps pour les mortels par Oliver Burkeman

L’une des plus grandes leçons que j’ai tirées Quatre mille semaines c’est que le temps est limité. Nous devons être intentionnels dans la manière dont nous l’utilisons.

Nous ne pouvons pas tout faire, tout acheter et être tout pour tout le monde.

Mais nous pouvons choisir intentionnellement ce qui mérite notre temps et notre attention.

De quels objets physiques ou non physiques n’avez-vous plus besoin ?

Lecture recommandée :

• Comment j’ai créé une vie qui ne tourne pas autour du travail
• Comment reprendre sa vie en main : liste de contrôle en 10 étapes
• Si l’argent n’était pas un problème, que feriez-vous de votre vie ?
• Comment le travail à domicile a changé ma vie (et comment vous pouvez le faire aussi !)
• 12 habitudes simples pour vivre une vie heureuse
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