Psychologie

Pourquoi la graisse du ventre est-elle si tenace après 40 ans ?

Si vous avez remarqué que vos jeans conspirent soudainement contre vous, que votre ceinture est plus serrée peu importe combien ...

Le rôle surprenant que joue la santé intestinale dans le bien vieillir après 40 ans

Avez-vous déjà remarqué à quel point les choses commencent à être différentes à partir de la quarantaine ? Peut-être que votre ...

Comment l’exercice affecte la santé intestinale

Lorsque vous pensez aux bienfaits de l’exercice, votre esprit se tourne probablement vers des muscles toniques, une meilleure santé cardiovasculaire ...

Qu’est-ce que le jeûne sec et est-il sans danger ?

Les tendances du jeûne sont populaires dans le monde de la santé depuis un certain temps. Du jeûne intermittent au ...

Pourquoi vous devriez ajouter des exercices de mini-trampoline à votre programme d’entraînement

Vous vous souvenez de vos sautillements quand vous étiez enfant ? C’était quelque chose de libérateur, n’est-ce pas ? Qu’il ...