Je t’aime, je le pense vraiment ! Grâce à ces conseils de prévention, inutile d’emporter vos gants de boxe pour un match de boxe à l’aéroport.
Avez-vous déjà passé votre temps dans un aéroport à regarder un couple passer de la simple plaisanterie à la comédie ? Passez-moi le pop-corn, car avec les perturbations de vol de plus en plus fréquentes, les aéroports de plus en plus fréquentés et le stress général en hausse sur la santé mentale, ce spectacle meilleur que Bravo est presque garanti. Mais personne ne veut passer du statut de spectateur curieux à celui d’artiste principal.
De nos jours, les couples se disputent ouvertement dans les aéroports. AirportParkingReservations.com a interrogé des couples de tout le pays pour savoir pourquoi. Les principaux coupables font même tiquer un voyageur rare : les retards de vol, les annulations et les retards à l’aéroport. De plus, prendre l’avion perturbe nos habitudes et provoque un manque de sommeil, la faim et l’ignorance de l’endroit où se trouvent les choses essentielles. C’est la recette idéale pour un effondrement.
À première vue, les solutions semblent simples. Dormez davantage. Préparez des collations. Désignez une personne chargée de la gestion des passeports et des cartes d’embarquement. Communiquer. Pourtant, nous savons que les relations ne sont pas alimentées par une simple logique ; nous y apportons des émotions, des espoirs, des attentes et des blessures passées. L’aéroport et le voyage lui-même sont une entreprise fragile. Nous avons de grandes attentes pour notre voyage ensemble, surtout si nous comptons sur la connexion et la restauration relationnelle. Ces disputes brisent rapidement les fondations. Dans le monde étrange et animé des aéroports, il n’est pas rare qu’une personne regarde une autre et pense, même fugitivement, « Pourquoi diable suis-je avec toi ? »
La bonne nouvelle est que ce n’est pas inévitable. Fodor’s a demandé à un psychologue clinicien et à divers experts en voyages de partager des leçons – certaines d’entre elles durement acquises – sur la façon de prévenir, d’arrêter ou de se remettre de ces explosions dans les aéroports.
Arriver à la réalité : gérer les attentes
Les voyages vous trahissent. Lorsque les choses tournent mal, notre désarroi vient en partie de la croyance erronée selon laquelle les voyages sont un bonheur romantique plutôt qu’un partenaire d’évasion que nous avons idéalisé jusqu’à ce qu’il montre son côté désagréable.
« Des émissions comme Le Célibataire « Nous avons un peu perdu la tête sur ce à quoi devrait ressembler un voyage », réfléchit Agnes Groonwald, blogueur de voyage et auteur de Voyager avec son conjoint : une décennie de mésaventures et des conseils pour éviter le divorce.
« Nous ne nous retrouvons pas souvent à danser dans les rues lors de voyages en Europe ou à dîner au milieu d’une piscine à débordement sans personne autour. Parfois, nous ratons des vols. Parfois, nous devons sortir une voiture de location d’un fossé. Parfois, nous mangeons trop de fromage. Tout cela est très bien pour des histoires plus tard, mais la façon dont vous gérez ces choses sur le moment témoigne de votre courage en tant que couple. »
Voyager demande des efforts, même lorsque nous prenons la route pour notre propre plaisir. Le stress et la déception s’accompagnent de joie et de paix. Accepter cela ne diminue pas notre plaisir, mais nous aide plutôt à faire face aux mauvaises surprises lorsqu’elles se présentent. Il s’agit d’adopter l’état d’esprit suivant : « Je savais qu’il y aurait des difficultés inattendues, et nous les surmonterons. Elles ne durent pas éternellement. »
Autre réalité : nous emportons avec nous nos personnalités, nos appareils électroniques et notre crème solaire. La plupart des couples connaissent des tensions et beaucoup ont trouvé des moyens de faire des compromis ou de faire la paix avec les différences dans leur vie quotidienne. Nous avons envie de voyager parce que cela bouleverse nos normes, mais ces trêves amoureuses sont également réorganisées.
« Si vous avez déjà ressenti des tensions dans certains domaines, attendez-vous à ce que cela se produise à un moment donné au cours de votre voyage », explique le Dr Charlotte Russell, psychologue clinicienne et créatrice de La psychologue du voyage. Elle conseille aux couples de créer un plan avant de partir. L’astuce consiste à éviter les accusations et les jugements. Au lieu de dire « Tu es toujours en retard et ça me rend fou », essayez plutôt « Cela m’aiderait à gérer mon anxiété si nous pouvions arriver à l’aéroport plus tôt. Comment pouvons-nous travailler ensemble pour y parvenir ? »
Définissez vos intentions dans le cadre de la planification de votre voyage
Il est toujours utile d’avoir un mantra. Groonwald a beaucoup voyagé avec son mari, Brian, pendant plus de 14 ans. Leur relation a survécu à tout, des vols annulés aux bagages perdus en passant par les parasites intestinaux, et tout cela remonte à un rituel.
« Nous essayons de prendre une profonde inspiration, de réfléchir à l’endroit où nous allons et de nous rappeler que tout le monde est dans ce tube à pets (avion) ensemble », explique Groonwald.
Tout aussi important que de créer un itinéraire ensemble ou de s’assurer que quelqu’un a emporté l’essentiel, une intention commune guide votre communication et votre compréhension. Il est essentiel de les exprimer. Nous avons tous des choses que nous voulons voir se produire, mais vos vacances ne sont pas le moment de tester la capacité de votre partenaire à deviner ce que vous voulez dans l’esprit du « s’il le veut, il le fera ».
Russell explique qu’une intention est quelque chose qui relève du contrôle du couple. Par exemple, « nous allons nous concentrer sur le temps passé ensemble » ou « nous allons profiter au maximum de notre voyage ». Comme le décrit Russell, les intentions partagées nous aident à surmonter la déception et le stress.
« Revenir à cette intention peut vous rappeler ce que vous savez être important pour vous, plutôt que de vous laisser guider par des sentiments forts du moment », conseille Russell.
Angoisse et humour à l’aéroport
L’anxiété s’empare de la plupart des voyageurs en transit, qu’elle se manifeste régulièrement ou non. La plupart des couples ont au moins un partenaire qui est perturbé par les files d’attente, la foule, les menaces de sécurité ou tout simplement par le miracle permanent des humains volant dans les airs en métal.
Comme les Groonwald, Shannon et Geary Arner ont essayé de comprendre ce qui les animait dans les aéroports. Les disputes étaient déconcertantes, car ce couple de 19 ans adore voyager ensemble. Après une dispute particulièrement tendue à l’aéroport et une impasse de 45 minutes, ils ont consulté leur thérapeute et ont commencé à explorer la situation.
« Nous avons commencé à nous demander : « Pourquoi nous précipitons-nous dès notre arrivée à l’aéroport ? » Nous arrivons avec beaucoup d’avance, mais nous étions dans l’état d’esprit de voir ceux qui nous entourent, généralement pressés », raconte Shannon Arner, blogueuse de voyage et co-créatrice de Les aventures d’Arner. Le coupable était le pauvre agent de la TSA – Gerry était frustré par l’attitude autoritaire et Shannon s’inquiétait de son manque de préparation. Tous deux étaient impatients de vivre le désastre du contrôle.
La réponse a été notre tactique la plus efficace pour désamorcer la situation : se faire rire mutuellement. Le couple voyage désormais beaucoup et invente discrètement des histoires pour les agents de la TSA, allant d’une candidature ratée au conseil étudiant au lycée à un fétichisme pour la coupe particulière de l’uniforme de la TSA. « C’est idiot, mais se faire rire l’un l’autre est mieux que de se disputer », explique Arner.
Les Groonwald ont chacun leurs propres raisons de prendre l’avion, et ils essaient donc de trouver de l’humour dans ces situations irréfléchies, comme le fait d’être entassés sur le tapis à bagages ou de se faire frapper par de gros sacs à dos. « Le mantra est le suivant : « Votre manque de perception spatiale est un problème personnel » », plaisante Groonwald.
Faites une pause – loin de votre partenaire et de votre colère
N’oubliez pas qu’il est tout à fait normal de se séparer et de faire une pause. Parfois, cela ressemble à un conjoint qui part faire des courses ou aller aux toilettes. D’autres fois, c’est une porte de sortie évidente : le conjoint passe la sécurité et attend avec une bière pendant que l’autre, qui a oublié sa carte d’identité, fait les démarches supplémentaires auprès de la TSA.
Si une pause physique n’est pas possible, une pause dans la conversation peut également faire l’affaire. La communication est toujours la clé d’une relation saine, mais si vous ou votre partenaire n’êtes pas en mesure d’avoir une conversation productive, insister dessus peut faire plus de dégâts.
La meilleure pause n’est pas de rester assis à ne rien faire. Ne restez pas assis à ruminer, à accumuler les munitions pour les utiliser lorsque la conversation reprendra. « Essayez d’identifier les pensées inutiles qui pourraient exacerber des sentiments difficiles », conseille Russell. « Par exemple, « mon partenaire ne se soucie pas de mes sentiments ». Essayez d’examiner cela de manière plus logique. Si votre partenaire est généralement gentil, compréhensif et encourageant, mais qu’il est parfois en retard ou irritable lorsqu’il est fatigué, cela n’est probablement pas utile. » Au lieu de cela, Russell encourage les voyageurs à utiliser une nouvelle façon de voir les choses : mon partenaire est gentil et compréhensif, mais il est parfois irritable lorsqu’il est fatigué.
Marlie et Anthony Love, créateurs de Traveling While Black, combinez leurs intentions avec l’humour pour une pause préventive en utilisant un mot de passe. « C’est un mot sur lequel vous êtes tous les deux d’accord, donc quoi qu’il arrive, ce mot signifie : « Nous sommes tous les deux dans le même bateau, détendons-nous et amusons-nous » », explique Marlie Love. Ce couple de 20 ans est originaire de Saint-Louis, et leur mot de passe « Nelly » leur rappelle qu’il n’est pas nécessaire de devenir « Hot In Herre ». »
Une fois que vous vous êtes tous les deux calmés, il est temps de communiquer de manière constructive pour avancer. « Nous avons appris à utiliser le langage thérapeutique et les phrases à la première personne pour décrire ce que nous ressentons afin d’éviter que des choses mineures ne dégénèrent, en particulier lorsque nous traversons des moments difficiles », explique Groonwald.
« Le fait est que vous êtes probablement en visite dans un endroit génial lorsque ce genre de choses se produit, alors essayez de tirer le meilleur parti de la situation », explique Groonwald, se rappelant avoir dû se battre avec des bagages perdus en Grèce. « Appuyez-vous sur votre partenaire et trouvez une solution à ce moment-là pour pouvoir sauver ce que vous pouvez. »
Le rituel de prédilection des amoureux est également gagnant : prenez un cocktail pour célébrer la folie des contrôles de sécurité et de l’aéroport. En fin de compte, nous avons tous le privilège de prendre l’avion, et faire de l’aéroport une extension de vos vacances est peut-être la décision la plus experte de toutes.
