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Comment guérir plus rapidement quand on a la grippe, selon la science

Par Anissa Chauvin



Lorsque la saison de la grippe bat son plein, beaucoup d’entre nous finiront par tousser, avoir mal et se cacher sous les couvertures pour lutter contre l’infection saisonnière. Heureusement, la plupart des personnes atteintes la grippe se sentir mieux environ une semaine après le début de leurs symptômes.

Néanmoins, l’infection grippale moyenne peut perturber la vie quotidienne et poser également des problèmes. risque de propagation de la grippe. Cela soulève une question : existe-t-il des moyens scientifiquement prouvés pour raccourcir une infection grippale ?

Live Science s’est entretenu avec deux experts pour le savoir.

Les médicaments antiviraux peuvent-ils raccourcir une infection grippale ?

Le principal moyen de réduire la durée d’une infection grippale est de prendre des médicaments antiviraux, c’est-à-dire des médicaments spécialement conçus pour lutter contre les infections virales, Dr Timothy Brewerprofesseur de médecine et d’épidémiologie à l’UCLA, a déclaré à Live Science. Quatre antiviraux sont actuellement approuvés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis pour traiter la grippe : Tamiflu (nom générique oseltamivir), Relenza (zanamivir), Rapivab (peramivir) et Xofluza (baloxavir).

Le Tamiflu est probablement l’exemple le plus connu d’antiviral contre la grippe. Ce médicament d’ordonnance, pris par voie orale, est approuvé pour les personnes âgées d’au moins 2 semaines et ayant présenté des symptômes de grippe. pendant pas plus de deux jours. Le médicament agit en bloquant l’activité d’une enzyme qui permet généralement aux virus de la grippe de se répliquer dans le corps. Cette enzyme est pertinente pour les virus de la grippe A et B, les deux principaux types de grippe saisonnière qui rendent les gens malades. Ainsi, Tamiflu aide le système immunitaire contrecarrer les infections.

Il existe de bonnes preuves que si vous commencez à prendre du Tamiflu dans les deux premiers jours suivant l’apparition de vos symptômes, le médicament réduira la durée de votre maladie, a déclaré Brewer. Les symptômes de la grippe durent généralement environ une semaine et essais cliniques ont montré que le Tamiflu peut accélérer la récupération d’environ un jour, par rapport à un placebo.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent également que les patients hospitalisés pour une infection grippale reçoivent un antiviral comme le Tamiflu dès leur admission. La recherche suggère que la prise de Tamiflu dès l’admission peut réduire les taux de mortalité de 40 %au lieu de retarder le traitement de quelques jours seulement.

Relenza, Rapivab et Xofluza diffèrent du Tamiflu par la manière dont ils sont administrés. Par exemple, Relenza est inhaléalors que Rapivab est injecté. Les médicaments sont également approuvés pour des groupes différents de ceux du Tamiflu ; Xofluza n’est disponible que pour les patients âgés d’au moins 5 ans, par exemple. Il existe également des preuves que ces médicaments peuvent réduire la durée des symptômes de la grippe. par à propos un jour.

Existe-t-il d’autres moyens de réduire la durée d’une infection grippale ?

Certaines personnes peuvent prendre des produits non pharmaceutiques, comme la vitamine C, le zinc ou l’échinacée, dans l’espoir de soulager leurs symptômes grippaux et de guérir plus rapidement. Cependant, il existe actuellement pas assez de preuves cliniques pour suggérer que ces stratégies atteignent l’un ou l’autre de ces objectifs.

De nombreuses recherches se sont concentrées sur la manière dont ces produits ciblent spécifiquement les symptômes du rhume plutôt que ceux de la grippe. Les rhumes sont également des maladies respiratoires, mais ils peuvent être provoqués par de nombreux virus différents, alors que la grippe est uniquement provoquée par des virus grippaux.

« Si les gens veulent prendre de la vitamine C, c’est certainement une bonne chose à faire, mais rien ne prouve à ma connaissance qu’elle présente un quelconque bénéfice (contre la grippe) », a déclaré Brewer. « Le zinc est une autre chose que les gens ont essayée – encore une fois sans preuve claire qu’il ait un impact sur la durée de l’infection grippale. »

Il existe quelques médicaments sur le marché qui peuvent traiter les symptômes de la grippe, mais ils ne ciblent pas la cause profonde de l’infection pour en raccourcir la durée. Par exemple, les analgésiques et les analgésiques comme l’acétaminophène (Tylénol) et l’ibuprofène peuvent aider à soulager les symptômes de la grippe, Dr Richard Zimmermanprofesseur de médecine familiale et d’épidémiologie clinique à l’Université de Pittsburgh, a déclaré à Live Science.

Cependant, il existe un très faible risque que les enfants et les adolescents qui prennent de l’aspirine alors qu’ils souffrent d’une maladie virale développent une maladie mortelle appelée Le syndrome de Reyece qui peut provoquer un gonflement du cerveau et des lésions hépatiques. Bien que la cause exacte de la maladie soit inconnue, en raison de ce lien entre le médicament et les infections virales, l’aspirine ne doit pas être administré aux personnes de moins de 19 ans sauf avis contraire d’un médecin.

Le miel a un assez bon palmarès pour traiter la toux, a noté Zimmerman. Cependant, il ne doit jamais être administré à des enfants de moins d’un an car il existe un risque qu’ils puissent développer le botulisme infantile. C’est parce que le miel peut être contaminé par les spores de Clostridium botuliquele bactérie derrière le botulisme, et le système immunitaire des bébés est pas assez mature pour maîtriser l’infection.

Se faire vacciner contre la grippe ne réduira pas nécessairement la durée de votre infection si vous finissez par attraper la grippe. Cependant, le vaccin peut réduire la gravité de vos symptômes si vous êtes infecté. Cela vous expose à un risque moindre de développer des complications graves de la maladie qui peut entraîner une hospitalisation ou la mort, comme une maladie grave pneumonie.

La vaccination est une mesure préventive contre la grippe et non un traitement, en partie parce qu’elle nécessite environ 14 jours après la vaccination pour qu’une réponse immunitaire se développe pleinement. À ce moment-là, votre corps aurait probablement déjà combattu l’infection si vous attrapiez la grippe dans le même laps de temps, a déclaré Zimmerman. C’est pourquoi les experts vous recommandent de vous faire vacciner contre la grippe en septembre ou octobreavant que la saison de la grippe ne commence sérieusement à s’intensifier.

Au départ, tout ce que vous pouvez faire pour maintenir un système immunitaire sain – comme avoir une alimentation nutritive, dormir suffisamment, ne pas fumer et rester hydraté – réduira probablement également votre risque de tomber gravement malade à cause d’une infection grippale, a déclaré Brewer. Mais les antiviraux sont votre meilleur choix pour raccourcir la maladie.

Cet article est uniquement à titre informatif et ne vise pas à offrir des conseils médicaux.

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Anissa Chauvin