Le brossage des dents deux fois par jour est l’un des piliers de l’hygiène orale – mais pour beaucoup de gens, cela ne résout pas nécessairement le problème de la mauvaise haleine. Les dentistes disent que mauvaise haleineou mauvaise haleine, a souvent des causes que le brossage seul ne peut pas aborder.
Alors pourquoi respirer peut parfois pue même après le brossage, et que peut-on faire à ce sujet?
Son conseil est de la soie dentaire une fois par jour. « La soie dentaire atteint les zones que le brossage ne le fait pas – alors prenez le temps de brosser et de soigner! » Alors qu’elle préfère la soie dentaire traditionnelle, Tomsic a dit que les cueillettes de soie et filouter Travaillez également. La clé est de les utiliser de manière cohérente.
Mais même si vous vous brossez et se brossez la soie dentaire, votre bouche peut encore héberger des bactéries antérieures aux odeurs.
« Les bactéries productrices de soufre prospèrent à la surface de la langue et à l’arrière de la gorge », a déclaré à Live Oral Care, le Dr Fatima Khan, dentiste et co-fondateur de la société de chapelet de bouche probiotique Riven Care, a déclaré à Live Science dans un e-mail. Ces bactéries décomposent très rapidement les protéines des aliments et peuvent libérer des molécules nauséabondes, appelées composés de soufre volatils, à l’arrière de la langue et de la gorge, a-t-elle déclaré. (Les composés soufrés volatils sont les gaz responsables de l’odeur classique de « Rotten Egg ».)
Dr Jenna Chimonun dentiste cosmétique principal chez les placages de Long Island, voit souvent les patients qui se brossent les dents mais négligent d’autres aspects importants de l’hygiène buccale. « S’ils ne nettoient pas leur langue ou ne se brossent pas correctement les dents, les bactéries peuvent rester et émettre des odeurs, quelle que soit la menthe de leur dentifrice », a déclaré Chimon à Live Science dans un e-mail.
Ses conseils initiaux pour les patients qui recherchent de l’aide pour une mauvaise haleine sont pour eux d’améliorer leur routine d’hygiène buccale. « Le nettoyage de la langue est super important, soit avec un grattoir à la langue, soit la brosse, tout comme la soie dentaire quotidiennement. »
Une autre cause possible de mauvaise haleine est bouche sèchesouvent causée par la prise de certains médicaments (tels que les antihistaminiques), la respiration buccale ou l’utilisation du rince-bouche antiseptique, a déclaré Khan. La salive agit comme le nettoyant naturel de la bouche, rinçant les particules alimentaires et les bactéries. Sans assez de salive, Votre bouche ne peut pas se nettoyer correctement, conduisant à une accumulation bactérienne et à une mauvaise haleine.
L’hydratation peut être un autre problème qui doit être amélioré, a déclaré Chimon.
La consommation régulière du café peut aggraver le problème car la caféine abaisse la production de salive pendant deux heures après l’ingestioncontribuant à la bouche sèche et à la mauvaise haleine, suggèrent les études.
La mauvaise haleine peut également provenir de la nourriture que vous mangez. Les aliments à forte odeur comme l’ail et l’oignon sont absorbé par la circulation sanguinevoyager dans les poumons et sont expirés avec votre souffle. Le tabagisme – le tabac et les mauvaises herbes – provoquent également une mauvaise haleine, même après le brossage, car Les particules de fumée persistent dans votre bouche, votre gorge et vos poumons. Il sèche également la bouche, créant un terrain reproducteur pour les bactéries qui pathogènes.
Certaines conditions médicales peuvent également provoquer une mauvaise haleine. La maladie des gencives est l’une des plus courantes, a déclaré Chimon. « L’inflammation ou l’infection dans les gencives crée des poches où les bactéries vivent et se développent, et provoque une mauvaise haleine. » (Les personnes qui fument ont un risque plus élevé de développer une maladie des gencives que celles qui ne le font pas.)
Outre une bonne hygiène buccale pour réduire l’inflammation des gencives, un simple remède à la maison pour se prémunir contre la maladie des gencives est de rincer la bouche avec de l’eau salée chaude, a déclaré Khan. « L’eau salée nettoie non seulement la zone affectée, mais réduit également l’inflammation et favorise un environnement qui inhibe la croissance bactérienne pathogène. »
Au-delà de la santé bucco-dentaire, les problèmes de sinus sont une autre cause souvent négligée de mauvaise haleine, a déclaré Chimon. Par exemple, problèmes de sinus qui provoquent une goutte post-nasale, ainsi que du reflux gastrique, qui est lorsque l’acide gastrique se présente et peut irriter les passages et les sinus nasaux, « peut entraîner une inspiration nauséabonde », a expliqué Khan.
De plus, le diabète qui n’est pas correctement géré avec le contrôle du sucre sanguin peut déclencher cétoacidoseun état dans lequel le corps brûle les graisses au lieu du glucose. Cela produit une odeur fruitée distinctive sur le souffle.
Cet article est à des fins d’information uniquement et n’est pas censé offrir des conseils médicaux.
