Alors que Thanksgiving approche à grands pas, dans « Cher Eugene » de ce mois-ci, nous insistons sur le fait d’éviter le drame familial et de voyager est plutôt la bonne décision.
Inspirée par notre intrépide fondateur, Eugene Fodor, Dear Eugene est une série mensuelle dans laquelle nous invitons les lecteurs à nous poser leurs principales questions sur les voyages. Chaque mois, nous ferons appel à des experts du voyage pour répondre à vos questions dans l’espoir de démystifier les aspects les plus compliqués du voyage. Envoyez vos questions à (email protégé) pour avoir une chance d’y répondre dans une histoire future.
Cher Eugène, je déteste Thanksgiving ! Ma famille est entièrement MAGA et je ne veux rien avoir à faire avec eux, alors j’ai plutôt l’intention de voyager. Je sais que mes parents vont paniquer et me culpabiliser, et je vais y céder, donc mon plan est de les quitter et de les fantômes, et probablement de leur envoyer un texto le jour même. Est-ce que ça fait de moi un connard ?
Je peux sentir des centaines de lecteurs hocher la tête en signe de reconnaissance collective de ce sentiment. Beaucoup d’entre nous vivent actuellement des conflits avec leurs proches à cause de la politique, faisant de la table familiale un territoire hostile. Un commentaire peu subtil et Thanksgiving se transforme en dispute et en maladresse.
Naturellement, vous semblez épuisé par tout cela. S’envoler vers un endroit lointain, baigné de soleil et de tranquillité, serait idyllique. En fait, il est difficile d’imaginer une façon plus appropriée de passer des vacances sur le thème de la gratitude.
Mais avant de réserver ce billet et de régler votre téléphone sur « Ne pas déranger », il vaut la peine de réfléchir plus profondément à la manière de gérer cette situation avec votre famille. Vos actions ont désormais le potentiel d’améliorer vos futures interactions avec eux, ou d’aggraver la situation.
Le problème des images fantômes
Vous avez tout à fait le droit de passer Thanksgiving d’une manière qui vous semble agréable (c’est-à-dire sans être en infériorité numérique ni empilée par votre famille). La seule partie de votre plan qui me fait réfléchir est le ghosting…
Quiconque a été fantôme par quelqu’un qui lui tient à cœur sait à quel point c’est un coup de poing. Le fantôme reste confus quant à ce qui s’est passé, sans aucun recours pour arranger les choses. Et pourtant, malgré la douleur qu’elle est connue pour causer, les images fantômes restent une option très tentante, en particulier pour ceux d’entre nous qui ont des tendances évitantes.
« On dirait que vous évitez d’avoir une conversation difficile avec les membres de votre famille par peur de leur réaction », explique le psychothérapeute. Stella Kimbrough, LCSW. « Éviter les conversations difficiles dans les relations peut provoquer une accumulation de colère et de ressentiment au fil du temps, conduisant éventuellement à une grosse bagarre ou à la décision de mettre fin complètement à la relation. »
Peut-être que votre objectif est de ne plus avoir aucun contact avec votre famille, auquel cas le ghosting envoie le message haut et fort ! Mais si, dans un monde idéal, vous espérez améliorer la dynamique familiale et construire des relations pacifiques et significatives avec eux à l’avenir, il est temps d’enfiler votre pantalon de grande fille et de communiquer.
Soyez clair, ferme et calme
Ce ne sera probablement pas facile, mais défendre vos intérêts avec un « non merci » clair et ferme à l’invitation de Thanksgiving renforcera en fait vos relations à long terme, selon Kimbrough.
Une façon de dire « non » efficacement est ce que l’on appelle la technique du disque brisé. « Lorsque quelqu’un essaie de repousser les limites après que vous ayez déjà dit ‘non’, la meilleure chose à faire est de répéter et de rester fermement ancré dans votre objectif, peu importe la résistance que vous recevez », explique-t-elle.
Supposons qu’un membre de la famille essaie de vous culpabiliser en disant : « tu ne viens plus nous voir » ou « mais tu viens TOUJOURS pour Thanksgiving », vous pouvez utiliser la technique du disque rayé en répondant par « J’ai entendu dire que vous êtes déçu, et je ne suis tout simplement pas disponible cette année » ou « Je comprends que vous voulez vraiment que je vienne pour Thanksgiving, mais je vais devoir sauter cette année », dit Kimbrough. Peu importe à quel point la personne panique, vous maintenez la limite, en vous répétant calmement et poliment comme un disque rayé.
De plus, Kimbrough déclare : « Si votre instinct vous dit qu’une discussion ouverte pourrait conduire à des changements significatifs, être clair sur ce dont vous avez besoin – une règle d’interdiction de conversations politiques, par exemple – pourrait potentiellement améliorer votre relation. Vous devrez également être prêt à entendre de votre part tout changement dont ils ont besoin. Cela ne devrait pas être une voie à sens unique. »
Est-ce que cela vous semble amusant ? Non, mais défendre vos intérêts renforcera votre confiance en vous et atténuera les sentiments désagréables que vous pourriez avoir à propos des proches fantômes à Thanksgiving. Et avec un peu de chance, votre famille apprendra à respecter votre parole et votre paix.
Maintenant, va profiter de ce voyage !
