Votre cuisine a peut-être déjà tout ce dont vous avez besoin pour les soins de la peau doux. Des ingrédients simples comme le miel, la farine d’avoine et le yaourt peuvent être gentils avec votre peau. Ces remèdes naturels sont faciles à utiliser et coûtent souvent moins que les produits achetés en magasin. Si vous cherchez une approche plus naturelle, c’est un bon point de départ.
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Chéri
Le miel est un humectant naturel, ce qui signifie qu’il aide la peau à conserver l’humidité. Il possède des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à réduire l’acné et apaiser l’inflammation. Vous pouvez appliquer une couche mince pour nettoyer la peau et la laisser pendant environ 15 minutes avant de rincer à l’eau tiède. Cela fonctionne bien pour la peau sèche, combinée et sujette à l’acné.
Les personnes à la peau sensible trouvent souvent que le miel est doux et non irritant. Il peut également aider à attiser les vieilles cicatrices d’acné et même à sortir le teint avec une utilisation régulière. Le miel brut ou manuka est généralement plus efficace que les versions traitées. Toujours un test de patch d’abord pour vous assurer que votre peau réagit bien.
Gruau

La farine d’avoine est idéale pour calmer la peau irritée ou enflammée. Il a des composés anti-inflammatoires et antioxydants qui aident à apaiser la sécheresse, les rougeurs ou les démangeaisons. Vous pouvez mélanger l’avoine moulue avec de l’eau tiède ou du yaourt pour faire un masque facial doux. Ce remède convient le mieux aux types de peau sensibles et secs.
Il fonctionne bien pour des conditions comme l’eczéma et les coups de soleil doux aussi. La texture fournit également une légère exfoliation sans être dure. Si vous voulez un remède rapide, un bain d’avoine peut aider à détendre votre peau. Assurez-vous simplement de rincer soigneusement pour éviter tout résidu.
Yaourt

Le yaourt nature contient de l’acide lactique, qui exfolie doucement la peau et aide à effacer les pores obstrués. Il refroidit et hydrate la peau, ce qui le rend utile pour les zones sèches ou irritées. Vous pouvez l’utiliser seul ou le mélanger avec du miel ou du curcuma pour des avantages supplémentaires. Ceci est idéal pour la peau sèche, sensible et terne.
Le yaourt peut aider à égayer la peau au fil du temps en éliminant les cellules mortes de la peau. Sa texture apaisante le rend également parfait pour calmer les rougeurs. Assurez-vous de choisir du yaourt simple et non sucré sans saveurs ajoutées. Rincez-le toujours après 10 à 15 minutes pour éviter une surexfoliation.
Concombre

Le concombre est plein d’eau et a un effet de refroidissement qui peut rafraîchir la peau fatiguée. Il peut aider à réduire les poches, en particulier autour des yeux et à apaiser les zones brûlées par le soleil. Vous pouvez appliquer des tranches de concombre directement sur la peau ou la mélanger dans une pulpe pour un masque rafraîchissant. Ce remède est utile pour la peau grasse, sensible ou enflammée.
Le concombre contient de la vitamine C et de l’acide caféique, ce qui peut aider à réduire l’enflure et à prévenir l’irritation. La teneur élevée en eau soutient également l’hydratation de la peau. C’est une option douce pour les gens qui veulent quelque chose de léger et de calmant. Gardez-le réfrigéré au réfrigérateur pour un soulagement supplémentaire.
Huile de noix de coco

L’huile de noix de coco est profondément hydratante et fonctionne bien comme un dissolvant de maquillage ou un traitement nocturne. Il contient des acides gras qui aident à réparer la barrière cutanée et à lutter contre les bactéries. C’est le meilleur pour les personnes à la peau sèche ou squameuse. Une petite quantité va un long chemin, alors évitez de la surutiliser.
Bien qu’il semble apaisant, l’huile de coco peut obstruer les pores pour ceux qui ont une peau grasse ou sujette à l’acné. Il fonctionne mieux lorsqu’il est appliqué sur la peau propre avant de se coucher. Utilisez de l’huile de noix de coco vierge et pressée à froid pour la forme la plus pure. Assurez-vous de rincer tout excès le matin.
Huile d’olive

L’huile d’olive est riche en vitamines A, D, E et K, qui aident à nourrir et à protéger la peau. Il fonctionne bien comme une crème hydratante naturelle et peut apaiser les plaques irritées ou sèches. Cette huile crée une barrière qui verrouille l’humidité, ce qui le rend idéal pour la peau sèche ou mature. Vous pouvez appliquer quelques gouttes directement ou le mélanger avec du sucre pour un gommage doux.
Ce n’est peut-être pas le meilleur choix pour la peau grasse ou sujette à l’acné, car elle peut être lourde. Pourtant, il est utile pour les personnes aux prises avec une peau sèche d’hiver ou des zones gercées. Utilisez toujours de l’huile d’olive extra vierge pour les meilleurs résultats. Assurez-vous d’essuyer toute huile supplémentaire pour éviter les pores obstrués.
Aloe vera

Si vous gardez de l’aloe vera frais à la maison, cela fait un excellent remède de soin de la peau. Le gel à l’intérieur de la feuille aide à apaiser les brûlures, à réduire les rougeurs et à calmer les éruptions. Il possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires naturelles qui profitent à tous les types de peau. Vous pouvez appliquer le gel directement sur la peau propre et le laisser pendant 10 à 15 minutes.
L’aloe vera est particulièrement bonne pour la peau sensible ou sujette à l’acné en raison de sa nature douce. Il aide à guérir les petites blessures et peut fournir un effet de refroidissement après l’exposition au soleil. Conservez un gel d’aloès frais dans le réfrigérateur pour le faire durer plus longtemps. Utilisez toujours une cuillère ou un couteau propre lorsque vous coupez la plante pour éviter la contamination.
Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à équilibrer le pH de la peau et à éliminer l’excès d’huile. Il contient de l’acide acétique, qui aide à décomposer l’accumulation et à resserrer les pores. Diluer avec de l’eau avant de l’appliquer sous forme de toner avec un coton. Cela fonctionne mieux pour les types de peau gras et sujets à l’acné.
Il peut sembler fort, il est donc important de patcher d’abord. Les personnes à la peau sensible peuvent avoir besoin de l’éviter ou de l’utiliser de manière très peu lancée. Vous ne devez jamais l’utiliser sur les plaies ouvertes ou les zones irritées. La surutilisation peut entraîner la sécheresse, alors limitez-la à quelques fois par semaine.
Curcuma

Le curcuma possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes naturelles qui peuvent aider à l’acné et aux rougeurs. Une petite quantité mélangée avec du yaourt ou du miel peut faire un masque facial éclaircissant. Cela peut aider à même le teint au fil du temps et à réduire les taches sombres. Ce remède est utile pour la combinaison et la peau sujette à l’acné.
Assurez-vous d’utiliser uniquement une petite pincée, car le curcuma peut tacher temporairement la peau. Il est mieux utilisé une ou deux fois par semaine pour éviter l’accumulation. Utilisez une vieille serviette pendant l’application en cas de taches. Lavez-vous soigneusement votre visage pour retirer tous les résidus.
Thé vert

Les sachets de thé verts utilisés peuvent être placés sur les yeux pour réduire les poches et rafraîchir la peau fatiguée. Le thé contient des antioxydants qui aident à protéger la peau contre le stress environnemental. Vous pouvez également utiliser du thé vert infusé et refroidi comme toner. Il fonctionne bien pour tous les types de peau, en particulier la peau grasse et sensible.
C’est un moyen doux de rafraîchir votre peau sans ingrédients durs. Gardez les sachets de thé réfrigérés pour un effet apaisant supplémentaire. Les antioxydants peuvent aider à l’inflammation et aux rougeurs. Assurez-vous que le thé est simple et non sucré pour de meilleurs résultats.
Jus de citron

Le jus de citron contient de l’acide citrique, qui peut agir comme un exfoliant naturel et aider à égayer la peau terne. Il peut aider à s’estomper des taches sombres ou des marques d’acné lorsqu’elles sont utilisées avec soin. Vous devez toujours le diluer avec de l’eau avant d’appliquer, car il peut être très fort. Ce remède est mieux adapté à la peau grasse ou sujette à l’acné.
Utilisez du jus de citron avec parcimonie et ne l’appliquez jamais avant l’exposition au soleil, car cela peut rendre la peau plus sensible au soleil. Évitez de l’utiliser sur des coupes ouvertes ou des zones irritées. Rincer soigneusement après quelques minutes pour éviter les irritations. Hydrater toujours par la suite pour maintenir la peau équilibrée.
Les soins naturels peuvent commencer par des articles simples déjà dans votre cuisine. Ces ingrédients offrent des solutions douces pour de nombreuses préoccupations cutanées courantes sans avoir besoin de produits coûteux. Que vous ayez une peau sèche, grasse ou sensible, il existe généralement une option naturelle qui peut vous aider. Essayez quelques-uns et voyez lesquels fonctionnent le mieux pour votre routine.
Cet article est apparu à l’origine sur Reveil citoyen média.