Amazfit Helio Smart Ring Review – suivi précis du sommeil sans se ruiner

Par Anissa Chauvin

Amazfit devient rapidement un acteur sérieux de l’industrie du fitness, et après avoir testé plusieurs produits de l’entreprise, nous ne sommes pas surpris. Les trackers de fitness de cette marque chinoise peuvent être abordables, mais ils offrent un excellent rapport qualité-prix. L’élégant Balance AmazFit ou l’axé sur l’aventure Amazfit t-rex 3par exemple, peut facilement rivaliser avec une partie de la meilleurs trackers de fitness sur le marché. Ce n’était qu’une question de temps avant qu’Amazfit ne s’aventure dans le monde des anneaux intelligents, menaçant le règne de longue date de la Oura ring.

L’Hélio AmazFit ne coûte que 199,99 $ – un énorme 150 $ de moins que la prime Air annulaire ultrahuman Ou l’Oura Ring 3 susmentionné – mais il fait largement la même chose, sinon plus. Cette bague intelligente offre un stress complet, un suivi complet et un suivi de la fréquence cardiaque, des évaluations détaillées de la récupération mentale et physique, et même un chatbot d’IA qui peut vous aider à comprendre et à améliorer vos statistiques.

Bien qu’il ne soit pas conçu pour le suivi de l’entraînement, l’Amazfit Helio peut se synchroniser avec Amazfit Smartwatches via l’application Zepp de la marque pour vous fournir un aperçu complet de votre progression de fitness. La cerise sur le dessus? Il ne nécessite pas d’abonnement. En effet, l’Amazfit Helio a tout le potentiel d’atterrir dans notre guide du Meilleurs trackers de fitness budgétaire.

Amazfit Helio Smart Ring Review

Amazfit Helio: Design

  • Léger et confortable à porter
  • Trois tailles disponibles (8, 10 et 12)
  • Relativement durable et résistant aux rayures

L’Hélio AmazFit est assez bien conçu, mais il ne conviendra pas à tout le monde. Cet anneau intelligent est disponible en trois tailles uniquement: 8 (0,94 pouces / 24 mm de diamètre), 10 (1,01 pouces / 25,7 mm) et 12 (1,07 pouces / 27,3 mm). Pour mettre cela en perspective, l’Oura Ring 3 est disponible en huit tailles, tandis que le ring Air ultrahuman propose 10 diamètres différents. Bien que l’Amazfit Helio puisse toujours convenir à l’utilisateur moyen, ceux qui ont des mains plus grandes (hommes musclés, par exemple) et certaines petites personnes peuvent être laissées les mains vides.

Nous avons également été déçus par sa gamme de couleurs limitée. Plus précisément, son absence. L’Hélio AmazFit est disponible en une seule couleur – le bronze clair. La plupart des anneaux intelligents, même ceux de l’extrémité le plus abordable du spectre, ont tendance à avoir au moins trois conceptions différentes. Ce n’est pas nécessairement un dispositif de rupture, cependant: la couleur du bronze clair est élégante et assez discrète pour plaire à un large éventail d’utilisateurs. D’après notre expérience, il fait également un bon travail pour compléter différentes tenues, des vêtements de sport aux robes d’été.

Cela dit, nous considérons toujours que c’est un morceau de kit bien fait. Nous avons testé notre Amazfit Helio pendant environ deux mois et tout au long de cette période, il n’a soutenu qu’une seule égratignure mineure. À cet égard, il s’est avéré plus durable que l’air annulaire ultrahumain plus cher que nous avons testé l’année dernière.

Nous avons également trouvé très confortable à porter. L’hélio AmazFit (taille 12) ne pèse que 0,13 oz (3,82 g), et comme il est résistant à l’eau jusqu’à 100 mètres (certifié 10ATM), il n’a pas à être enlevé pendant les douches. Nous pouvions facilement oublier que nous le portons même.

Amazfit Helio: fonctionnalités

  • Aucun abonnement nécessaire
  • Évaluations détaillées du sommeil et de la récupération
  • Synchronisation avec Amazfit Smartwatches dans l’application Zepp

L’hélio AmazFit propose un PPG capteur qui mesure la fréquence cardiaque et le VRC (variabilité de la fréquence cardiaqueune fluctuation dans les intervalles de temps entre chaque rythme cardiaque – un indicateur utile de la capacité du corps à s’adapter au stress), un capteur de température corporelle, un capteur d’activité électrodermique (EDA) qui suit les propriétés électriques de la peau (celles-ci peuvent changer dans des conditions stressantes) et deux capteurs qui évaluent le mouvement: un accéromètre à trois axes et un gyroscope à trois axes. Beaucoup de technologies sont emballées dans cette petite bague intelligente!

Toutes les statistiques mesurées par l’AmazFit Helio sont ensuite envoyées à l’application Zepp. Cette plate-forme était partiellement cachée derrière un mur payant, mais AmazFit l’a récemment rendu sans abonnement dans le but de devenir plus compétitif – un gros avantage pour l’entreprise ici.

Nous sommes de grands fans de l’application Zepp. Il ne complique pas vos statistiques ou n’utilise pas la langue que seuls les fanatiques de fitness assaisonnés comprendraient. Au lieu de cela, chaque métrique est disposée d’une manière facile à comprendre et expliquée en détail. De plus, il offre de nombreux conseils simples et exploitables sur la façon de s’améliorer. En tant que tel, l’application Zepp est exceptionnellement adaptée aux débutants – et ce n’est pas quelque chose que nous pouvons dire en toute confiance sur d’autres applications Smart Ring.

Comme nous l’avons mentionné précédemment, l’Amazfit Helio suit principalement votre sommeil et votre récupération post-exercice. Chaque matin, cette bague intelligente évaluera votre score de préparation quotidienne – un nombre de 1 à 100 qui indique si vous devez continuer avec un exercice intense ou prendre un certain temps pour vous détendre, tout en fonction de votre fréquence cardiaque au sommeil, de votre variabilité de la fréquence cardiaque du sommeil, de la fréquence respiratoire et de la température corporelle. En termes simples, plus le score est élevé, plus votre récupération mentale et physique est élevée.

En plus de cela, vous pouvez consulter toutes les statistiques composites séparément. L’application Zepp collecte ensuite toutes vos données afin qu’elle puisse vous envoyer un rapport de sommeil et de récupération approfondi (un chaque semaine puis un chaque mois), ce qui facilite le suivi de vos progrès au fil du temps.

De plus, l’application Zepp peut synchroniser vos données d’entraînement à partir de montres intelligentes AmazFit ou d’applications tierces, telles que Adidas Running, Strava, Komoot ou Google Fit. Ainsi, bien que l’anneau intelligent ne soit pas apte à suivre l’exercice, il peut toujours utiliser des données externes pour obtenir une image complète de votre tension physique et de la récupération post-exercice.

Amazfit Helio: performance

  • Environ trois jours de durée de vie de la batterie
  • Mesures précises de la fréquence cardiaque
  • Bonnes évaluations du sommeil et du stress

L’Hélio Amazfit prétend durer jusqu’à quatre jours en une seule charge, mais selon notre expérience, cela ne sonne pas vrai. Nous avons réussi à presser un maximum de trois jours de durée de vie de la batterie de notre unité de test – plus court que annoncé, et au moins deux jours de moins que ce que nous pourrions obtenir avec le Ring Air Ultrahuman ou Oura Ring 3. Bien qu’il ne s’agisse pas nécessairement d’une plainte valide pour un ring intelligent aussi abordable, l’hélio Amazfit peut ne pas être la meilleure option si vous passez beaucoup de temps à camper ou à voyager.

Outre la durée de vie décevante de la batterie, l’Amazfit Helio offre de bonnes performances. Par exemple, cette bague intelligente était largement correcte lors de l’évaluation de la longueur et de la qualité de notre sommeil, et il a fait du bon travail de reprendre nos siestes courtes.

Cela semblait être particulièrement bon pour suivre les niveaux de stress. De temps en temps, nous recevrions une notification téléphonique indiquant que l’anneau intelligent a détecté une « réaction émotionnelle » et en posant des questions sur la nature de nos niveaux de stress accrus (ces détails peuvent ensuite être connectés à l’application Zepp pour référence future). Au début, nous pensions que notre Amazfit Helio était trop dramatique. Cependant, nous nous sommes vite rendu compte que cette sensibilité exceptionnelle peut nous aider à mieux comprendre le fonctionnement de notre corps et réagit à différents stimuli.

Nous étions également satisfaits de la précision des mesures de fréquence cardiaque. En règle générale, nous utilisons notre moniteur de fréquence cardiaque de sangle thoracique de confiance pour valider les lectures de fréquence cardiaque de tout tracker de fitness que nous testons. Cependant, cela n’a pas été possible dans ce cas. Comme la plupart des anneaux intelligents, l’Amazfit Helio enregistre la fréquence cardiaque à des intervalles de 10 minutes plutôt que de manière continue typique du suivi d’entraînement. Par conséquent, nous avons eu recours à la comparaison des lectures de fréquence cardiaque mesurées par notre Amazfit Helio avec des lectures obtenues par le tracker de fitness sans écran très précis dans le même laps de temps. Les mesures semblaient très similaires entre ces deux appareils.

Enfin, nous étions satisfaits de sa connectivité d’applications. Alors que l’Amazfit Helio s’est déconnecté de l’application Zepp à quelques reprises, nous avons toujours réussi à le restaurer à la normale en faisant simplement éclater l’anneau intelligent sur un chargeur. Nous n’avons pas non plus eu de problèmes avec la connexion à des applications tierces.

Amazfit Helio: avis des utilisateurs

L’Hélio AmazFit marque 3,6 sur 5 étoiles à Amazoneavec 44% des revues à une étoile cinq étoiles et 19%. À l’extrémité positive du spectre, cette bague intelligente a souvent été louée pour sa qualité de construction, sa grande intégration d’applications, son suivi précis du sommeil et son excellent rapport qualité-prix. Du côté négatif, l’Amazfit Helio avait tendance à être critiquée pour sa plage de taille limitée, et un nombre important d’utilisateurs ont signalé des problèmes avec des unités défectueuses.

Un acheteur mécontent a déclaré: « Dans l’ensemble, cela a été une expérience frustrante. Ils ne font pas beaucoup de tailles, donc même la plus grande taille (12) ne correspond qu’à mon rose, qui est mon plus petit chiffre. J’ai tous les produits AmazFit et je voulais ajouter l’anneau à ma gamme. Quand il suit, il semble que les données de la lecture ne s’amusent presque jamais et que les données de la lecture. Pendant quelques jours, puis cesse de fonctionner pendant plusieurs semaines ou plus.

Devriez-vous acheter l’Amazfit Helio?

L’acheter si: Vous voulez une bague intelligente de bonne qualité sans trop dépenser. L’hélio AmazFit est durable et confortable à porter pour son prix et offre des mesures largement précises du sommeil, du stress et de la récupération post-exercice.

Ne l’achetez pas si: Vous avez des mains très petites ou très grandes, n’aimez pas le bronze ou passez beaucoup de temps à camper ou à voyager. L’hélio AmazFit est disponible dans une gamme de taille et de couleurs limités, et sa durée de vie de la batterie semble plus courte que annoncée.

Si Amazfit Helio n’est pas pour vous

Si vous cherchez une bague intelligente plus premium, vous ne pouvez pas vous tromper avec le Oura ring 3. C’est l’un des meilleurs trackers de sommeil que nous ayons testés, offrant de nombreuses fonctionnalités utiles et jusqu’à une semaine d’autonomie. Cependant, c’est environ 150 $ de plus cher.

Vous n’êtes pas intéressé par les anneaux intelligents? Puis le Balance AmazFit Smartwatch sera dans votre rue. Cet élégant portable est davantage axé sur le sommeil et la récupération post-exercice que le suivi de l’entraînement, il est donc parfait pour améliorer le sommeil et gérer le stress.

Amazfit Helio: comment nous avons testé

Nous avons passé deux mois à tester l’anneau intelligent Amazfit Helio, en regardant sa conception, sa durée de vie de la batterie, ses fonctionnalités basées sur les applications, sa facilité d’utilisation, sa connectivité avec des appareils tiers et son rapport qualité-prix. Nous l’avons porté pendant la journée, pendant le sommeil et lorsque nous effectuons des activités cardio à faible intensité (randonnée, par exemple). Conformément à l’utilisation prévue, nous ne l’avons pas porté pendant les activités basées sur le gymnase et les exercices cardio à haute intensité.

Enfin, nous avons évalué la précision de notre Amazfit Helio en comparant ses mesures de fréquence cardiaque avec les données que nous avons obtenues en utilisant un tracker de fitness sans écran Whoop MG plus précis.

Anissa Chauvin