15 solutions de soins de la peau par temps froid qui comptent le plus en février

Passez à un nettoyant plus doux la nuit

L’air froid et la chaleur intérieure peuvent rendre votre barrière cutanée sensible, c’est pourquoi un nettoyant doux est plus important en février. Recherchez une formule crémeuse ou laiteuse qui se rince proprement sans cette sensation de grincement. Si votre visage tiraille juste après le lavage, c’est le signe que votre nettoyant est peut-être trop fort. La nuit, il vous suffit généralement d’enlever la crème solaire, le maquillage et la saleté quotidienne, sans tout enlever.

Essayez d’utiliser une pompe et de laver moins longtemps, puis rincez bien à l’eau tiède. Si vous portez du maquillage épais, retirez-le d’abord avec un simple baume ou de l’eau micellaire, puis appliquez votre nettoyant doux. Gardez votre serviette légère au lieu de frotter, car la friction peut aggraver les rougeurs. Lorsque votre nettoyant n’en fait pas trop, votre crème hydratante fait un meilleur travail.

Laver à l’eau tiède uniquement

L’eau chaude peut être réconfortante, mais elle peut également éliminer rapidement l’humidité de votre peau. L’eau tiède nettoie tout aussi bien pour la plupart des gens et laisse généralement moins de rougeurs. Si vos joues rougissent facilement en hiver, le changement de température peut aggraver la situation. Garder l’eau douce est l’une des solutions les plus rapides et la plus rentable.

Visez un rinçage tiède, sans vapeur, et gardez le lavage du visage en moins d’une minute. Si vous prenez une douche, essayez de baisser le débit d’eau avant de vous laver le visage et le corps. Pour les mains, utilisez également de l’eau tiède, car des rinçages chauds fréquents peuvent entraîner des fissures autour des jointures. De petites habitudes comme celle-ci s’accumulent sur quelques jours.

Appliquer une crème hydratante sur une peau humide

La crème hydratante fonctionne mieux lorsqu’elle emprisonne l’eau déjà présente. Si vous attendez que votre peau soit complètement sèche, vous partez d’un point plus difficile. Après le nettoyage, tapotez doucement pour que votre visage soit légèrement humide et ne coule pas. Cela permet aux crèmes et lotions de s’étaler plus facilement et d’être moins lourdes.

Si votre peau sèche rapidement, gardez votre crème hydratante à proximité afin de pouvoir l’appliquer immédiatement. Pour plus de confort, appliquez une deuxième fine couche sur les zones qui s’écaillent, comme autour du nez ou de la bouche. Sur le corps, faites de même juste après vous être essuyé afin que vos jambes et vos bras ne commencent pas à vous démanger plus tard. Ce simple changement de timing peut rendre vos produits deux fois plus utiles.

Ajouter une crème barrière aux zones sèches

Lorsque la sécheresse hivernale se transforme en zones rugueuses, une crème barrière peut protéger le temps que les choses se calment. Ces crèmes ont tendance à être plus épaisses et plus protectrices qu’une lotion standard. Ils aident à réduire les picotements et empêchent le vent et l’air intérieur d’aggraver la situation. L’objectif est de protéger la zone afin qu’elle puisse récupérer, et non d’accumuler une longue routine.

Utilisez une quantité de la taille d’un pois et appliquez-la sur la zone squameuse après votre crème hydratante habituelle. Si le maquillage adhère au patch, essayez la crème barrière le soir et gardez les couches de jour plus claires. Les mains en ont souvent aussi besoin, surtout entre les doigts et autour des cuticules. Avec une utilisation régulière, le patch paraît généralement plus lisse en une semaine.

Utilisez une pommade sur les lèvres avant de vous coucher

Les lèvres perdent rapidement leur hydratation par temps froid car elles contiennent moins de sébum naturel que le reste de votre visage. Une simple pommade avant de se coucher peut arrêter le cycle de desquamation et de réapplication toute la journée. Il fonctionne comme un sceau, empêchant la salive et l’air sec d’irriter la surface pendant la nuit. Le matin, les lèvres sont souvent plus douces et moins gercées aux commissures.

Appliquez d’abord un baume à lèvres si vos lèvres sont très sèches, puis ajoutez une fine couche de pommade par-dessus. Essayez de ne pas vous lécher les lèvres pendant la journée, car cela aggraverait la sécheresse une fois évaporée. Si vous portez du rouge à lèvres mat, ajoutez un baume nourrissant en dessous lorsque vous le pouvez. Garder un petit tube dans votre sac facilite la cohérence.

Réduisez l’exfoliation pendant deux semaines

L’exfoliation peut être utile, mais en février, elle peut facilement se transformer en irritation. L’air sec rend déjà la peau rugueuse, il est donc tentant de frotter davantage, mais cela provoque souvent une desquamation plus importante. Prendre une courte pause permet à votre barrière de s’installer et réduit cette sensation de tiraillement et de sensibilité. De nombreuses personnes remarquent moins de rougeurs au bout de quelques jours.

Si vous utilisez des acides, mettez-les en pause ou réduisez-les un peu à une fois par semaine. Évitez complètement les gommages granuleux si votre peau est avare ou squameuse. Concentrez-vous plutôt sur l’hydratation et le nettoyage en douceur, puis revenez lentement à l’exfoliation lorsque votre peau est à nouveau calme. Une routine plus douce maintenant conduit généralement à une peau plus lisse plus tard.

Utilisez un sérum hydratant sous la crème hydratante

Un sérum hydratant peut ajouter de l’eau à la peau afin que votre crème hydratante ait quelque chose à retenir. Recherchez des ingrédients comme la glycérine ou l’acide hyaluronique, surtout si votre visage tiraille en milieu d’après-midi. Les sérums sont légers, ils peuvent donc vous aider sans alourdir votre routine. Ils fonctionnent également bien sous un écran solaire pendant la journée.

Appliquez le sérum sur une peau légèrement humide, puis appliquez immédiatement une crème hydratante. Si vous vous sentez collant, utilisez-en moins, car quelques gouttes suffisent généralement. Les jours très secs, essayez le sérum matin et soir, puis ajustez lorsque le temps change. Avec une utilisation régulière, le maquillage tient souvent mieux aussi.

Scellez tout avec une simple huile pour le visage

L’huile pour le visage peut être une couche supérieure utile lorsque votre peau est rugueuse ou terne par temps froid. Cela aide à réduire les pertes d’eau, surtout si le chauffage intérieur fonctionne souvent. Quelques gouttes peuvent également adoucir les zones squameuses afin qu’elles paraissent moins évidentes. Cette étape est facultative, mais elle peut être une décision réconfortante pour février.

Utilisez l’huile après la crème hydratante, pas avant, car l’huile n’ajoute pas d’eau à elle seule. Appliquez deux à quatre gouttes sur la peau au lieu de frotter rapidement, ce qui peut irriter les zones sèches. Si vous êtes sujette à l’acné, choisissez une huile plus légère et commencez avec une seule goutte mélangée à votre crème hydratante. Vous pouvez également l’utiliser uniquement la nuit si vous préférez une sensation de journée plus légère.

Protégez les mains avec de la crème après chaque lavage

Les mains en prennent un coup en hiver car elles sont lavées souvent et restent exposées. Le savon et l’eau enlèvent les huiles, puis l’air froid fait apparaître la sécheresse sous forme de rougeurs et de minuscules fissures. Utiliser de la crème pour les mains après chaque lavage est un modèle simple qui empêche les dommages de s’accumuler. Vos mains peuvent redevenir normales sans avoir besoin de produits sophistiqués.

Gardez un tube près de l’évier, dans votre sac et près de votre lit pour qu’il soit facile à retenir. Utilisez une crème plus riche le soir et une crème plus légère le jour si vous n’aimez pas la sensation grasse. Faites attention aux jointures et à la peau autour des ongles, car ces taches se fendent en premier. Des gants à l’extérieur sont également utiles, surtout les jours venteux.

Portez un SPF tous les jours, même par temps nuageux

Le soleil d’hiver peut encore affecter votre peau et la neige peut réfléchir la lumière vers le haut. Même par temps gris, les rayons UVA peuvent vous atteindre et contribuer à l’apparition de taches brunes et d’un teint irrégulier au fil du temps. La crème solaire protège également la peau déjà sèche ou irritée par le vent froid. C’est l’une des étapes quotidiennes les plus pratiques que vous puissiez suivre toute l’année.

Choisissez un écran solaire hydratant si votre peau tiraille au déjeuner. Appliquez-le comme dernière étape de votre routine matinale, puis laissez-le reposer une minute avant le maquillage. Si vous restez dehors pendant une longue période, réappliquez si nécessaire, surtout si vous transpirez sous des couches. Une habitude simple et cohérente de protection solaire permet aux autres étapes de soins de la peau de mieux fonctionner.

Allumez un humidificateur pendant que vous dormez

La chaleur intérieure peut assécher suffisamment l’air pour provoquer des démangeaisons ou des tiraillements sur la peau pendant la nuit. Un humidificateur redonne de l’humidité dans la pièce, ce qui peut aider votre visage et vos mains à se sentir moins secs le matin. De nombreuses personnes remarquent également une gorge moins sèche et moins de chocs statiques. C’est un changement silencieux qui soutient votre peau sans ajouter plus de produits.

Placez l’humidificateur à quelques mètres du lit et gardez-le propre pour qu’il reste frais. Commencez par un réglage modéré, car trop d’humidité peut sembler étouffante. Si vous vous réveillez avec des plaques sèches autour du nez ou de la bouche, cette étape peut faire une réelle différence en quelques nuits. Associez-le à une crème hydratante de nuit plus riche pour un confort encore meilleur.

Prenez des douches plus courtes et évitez les bains chauds

Des douches longues et chaudes peuvent décaper la peau et aggraver la sécheresse, même si vous l’hydratez après. Les bains chauds sont apaisants, mais ils peuvent provoquer des démangeaisons sur la peau une fois que vous en sortez. Garder les douches plus courtes aide votre corps à conserver ses huiles naturelles. Vous le remarquerez probablement davantage sur les jambes, les bras et le dos.

Essayez de fixer une limite de temps simple et réduisez un peu la température de l’eau. Utilisez un nettoyant corporel doux sur les zones qui en ont besoin, pas de la tête aux pieds à chaque fois. Après vous être essuyé, appliquez immédiatement une lotion pour le corps pendant que votre peau est encore légèrement humide. Cette routine réduit souvent les démangeaisons hivernales en une semaine.

Utilisez quotidiennement une lotion pour le corps sans parfum

Le parfum peut gêner la peau sèche en hiver, surtout si vous avez déjà des plaques qui piquent. Une lotion sans parfum est souvent plus calme et plus confortable, tout en continuant à faire son travail principal d’hydratation. Une utilisation quotidienne empêche la sécheresse de se transformer en zones rugueuses et squameuses. Vous n’avez pas besoin d’une formule compliquée pour que cette étape fonctionne.

Appliquez la lotion après la douche et à nouveau sur les mains et les coudes si nécessaire. Si vos jambes deviennent cendrées, concentrez-vous sur les tibias et les genoux, là où la sécheresse apparaît en premier. En février, les lotions plus épaisses sont généralement plus agréables que les lotions fines et aqueuses. Si vous manquez de parfum, conservez-le pour le parfum sur les vêtements plutôt que pour la lotion sur la peau.

Testez les nouveaux produits avant de vous engager

La peau hivernale peut réagir plus rapidement, donc l’ajout de nouveaux produits sans tests peut se retourner contre vous. Un test cutané vous aide à détecter l’irritation avant qu’elle n’apparaisse sur votre visage. Ceci est particulièrement utile pour les acides, les rétinoïdes et les produits fortement parfumés. Cela permet également d’économiser du temps et de l’argent à long terme.

Testez une petite quantité derrière votre oreille ou le long de la mâchoire pendant quelques jours. Si vous remarquez une brûlure, un gonflement ou une éruption cutanée, arrêtez et gardez votre routine simple jusqu’à ce que les choses se calment. Introduisez un nouveau produit à la fois afin de savoir ce qui a provoqué une réaction. Des changements lents sont souvent plus sûrs en février.

Traitez les talons fissurés avec de la crème et des chaussettes à l’urée

Les talons peuvent se fissurer davantage en hiver car l’air sec et les chaussettes épaisses créent des frictions. La crème à l’urée adoucit la peau rugueuse et l’aide à retenir l’humidité afin que les fissures ne continuent pas à s’approfondir. Ceci est particulièrement utile si vous remarquez des accrocs sur les draps ou des douleurs lorsque vous marchez. Cela peut redonner à vos pieds une sensation de douceur sans une longue routine.

Utilisez la crème le soir, puis enfilez des chaussettes en coton pour la maintenir en place. Évitez d’utiliser une lime à pieds dure tous les jours, car cela peut rendre la peau irritée et sensible. Si les fissures sont profondes ou saignent, gardez la zone propre et envisagez de consulter un clinicien, car le risque d’infection peut augmenter. Avec des soins réguliers, les talons s’améliorent souvent beaucoup en deux semaines.