Comment éviter de vous empoisonner en plein air (et d'autres conseils pour être dans la nature)

Comment éviter de vous empoisonner en plein air (et d’autres conseils pour être dans la nature)

Par Anissa Chauvin

Que vous soyez ou non un fan du plein air ou non, le changement climatique obligera probablement beaucoup d’entre nous à faire face à beaucoup de ces problèmes, il est donc préférable d’être préparé.

Cette année a fourni des raisons infinies de remplacer les écrans par le temps passé dans la nature.

En tant que fille stéréotypée en plein air du nord-ouest du Pacifique, les montagnes, la forêt et l’eau ont toujours été mon endroit heureux loin du travail, des obligations et du désespoir existentiel.

Cependant, chaque fois que je prends mes amis les plus enclins à la ville, la randonnée, le camping ou n’importe où en dehors des limites urbaines, je me rappelle que les compétences de survie et l’étiquette ne sont pas la seconde nature pour tout le monde. Nous devrions tous passer plus de temps à l’extérieur, mais pour ceux qui sont plus récents dans l’espace, la sensibilisation à la sécurité pourrait vous sauver la vie. La nature, malheureusement, n’est pas sans toxine à 100%.

Veuillez également garder à l’esprit qu’en raison de l’incertitude des commissaires fonciers publics américains, le personnel peut ne pas être disponible pour venir à vos questions ou répondre aux questions. Ainsi, les préparatifs et les visites conscientes sont impératives.

L’horrible incendie de forêt de LA a rappelé que, malheureusement, beaucoup d’entre nous pourraient se retrouver dans des situations de survie induites par la crise climatique. Donc, même si vous êtes plus un type de chat intérieur, veuillez noter ces suggestions pour rester en bonne santé à l’extérieur.

Hydrater en toute sécurité

Nous pouvons passer des jours et, dans certains cas, des semaines sans nourriture. Il en va de même pour l’eau. La plupart des études estiment que les gens ne dureront que quelques jours sans lui. Nous devons boire régulièrement pour maintenir les 50 à 70% de notre corps composé d’eau. Ce n’est pas un problème lorsque vous êtes à la maison, travaillez ou parcourez la ville avec des magasins à chaque coin de rue.

Une fois que vous quittez les limites de la ville et de la banlieue, vous aurez besoin d’un plan. Apportez de l’eau pré-filtrée de la maison (et, pour le bien de l’environnement, veuillez utiliser des bouteilles réutilisables). Un sac à dos d’hydratation fait un investissement intéressant; La plupart contiennent plusieurs litres. Pour les excursions de plusieurs jours, telles que les voyages de camping, les cruches de gallon peuvent être achetées dans la plupart des magasins de loisirs ou d’épiceries.

Parfois, il n’est pas raisonnable d’emballer toute l’eau requise. Dans ces cas, prenez un système de filtration tel que LifeStraw ou Purification Tablets. De cette façon, vous pouvez toujours hydrater dans n’importe quel ruisseau, rivière ou eau du lac que vous rencontrez.

Un peu de recherche peut faire la différence entre un voyage amusant et un voyage inconfortable. Recherchez le parc, le terrain de camping ou la zone que vous prévoyez de visiter, la disponibilité en eau est généralement répertoriée. Lors de la randonnée ou de la randonnée, cartlez votre itinéraire pour vérifier toute source d’eau naturelle. Gardez à l’esprit la saison, l’été peut sécher des ressorts ou des corps peu profonds. À votre arrivée, faites attention aux panneaux dans les stations d’eau; Non-potable signifie ne pas le boire!

Choisissez judicieusement les collations

Il peut être médicalement possible d’aller des jours sans manger, mais il n’est pas recommandé, surtout lorsqu’il participe aux activités de plein air. Vous voudrez alimenter correctement. Alors, remplissez un sac à lunch ou une glacière, ou, le pire des cas, arrêtez-vous dans un magasin en route.

La nourriture pour les baies ou les champignons frais le long du sentier peut faire partie de l’expérience. Cela dit, ne choisissez rien que vous (ou un guide d’experts) ne s’est pas absolument sûr que vous êtes sûr à consommer. En cas de doute, ne le mettez pas dans votre bouche.

«Emballer, emballer» sera crucial car les terres publiques des États-Unis continuent de souffrir de manquement à un avenir prévisible. Les sentiers et les parcs pourraient présenter un risque élevé d’accumulation de déchets et d’autres arriérés d’entretien. Soyez respectueux, disposer correctement des déchets et ne laissez aucune trace.

Attention à la qualité de l’air

En tant que caboteur occidental né et élevé, trop familier avec la saison des incendies (et de la fumée), je vérifie obsessionnellement la qualité de l’air. Les récents incendies de Los Angeles nous ont tous rappelé que le changement climatique signifie que la qualité de l’air peut changer soudainement, de plus en plus en dehors de la saison des incendies typique.

Vérifiez les prévisions (Airnow.gov est une excellente ressource, tout comme les sites Web de surveillance de la qualité de l’air locaux et les applications la plupart des météo) et les chiffres de la journée. L’indice de qualité de l’air est évalué de 0 à 500. Les numéros de particules 50 et moins sont considérés comme «bons», jusqu’à 100, c’est «juste», et tout ce qui est au-dessus, envisagez d’ajuster votre voyage, en particulier ceux qui ont des conditions respiratoires.

N’oubliez pas que même lorsque les pompiers ont la brûlure sous contrôle, les toxines peuvent rester dans l’air, en particulier autour des structures et des maisons brûlées. Cela signifie que la qualité de l’air peut rester faible pendant des jours ou des semaines après le retour d’un ciel clair. En dehors des incendies de forêt, les éruptions volcaniques peuvent également avoir un impact sur vos poumons. Vérifiez les nouvelles et la météo locales si vous visitez des endroits où c’est une possibilité.

Si vous êtes dans une zone où un événement provoque une chute de la qualité de l’air, portez un masque respirateur bien ajusté à l’extérieur. Restez à l’intérieur dans la mesure du possible et cliquez sur le bouton «Recirculer» dans la voiture pour garder l’air propre en recirculation dans votre véhicule.

Si votre destination devient une zone impactée avant l’arrivée, envisagez de reporter ou d’annuler votre voyage, en suivant des recommandations locales. Un emplacement restant ouvert n’est pas clair, et ce n’est peut-être pas la plus agréable ou l’expérience que vous avez envisagée.

Faune

Certains animaux ne sont pas aussi dangereux qu’un ours ou un lion de montagne, mais peuvent toujours contenir des caractéristiques menaçantes. Les serpents, les grenouilles et les insectes toxiques pourraient ramper dans votre chaussure ou votre tente ou attraper un peu de peau exposée sur le sentier.

Votre réaction à une morsure peut varier, selon la créature et votre propre corps. Dans le cas d’une rencontre potentiellement toxique, se déroulent, surtout si vous n’êtes pas sûr de la gravité.

Recherche, recherche, recherche, quel type de créatures avec lesquelles vous pourriez entrer en contact tout au long de votre voyage. De nombreux parcs, services de gestion ou sites Web du conseil touristique fourniront ces détails.

Infection contre les blessures

Éviter avec succès une rencontre avec une grenouille de fléchette empoisonnée ou Anaconda ne signifie pas que vous êtes clair. Vous pourriez trébucher et tordre une cheville ou trancher votre poignet sur un rocher tranchant. Apportez toujours une trousse de premiers soins portable avec des bases telles que des bandages, de la gaze, des lingettes désinfectantes et des gants.

Envisagez toujours d’aller avec un copain ou de vous en tenir à des sentiers et des zones plus fréquemment utilisés. De cette façon, si vous vous blessez, vous n’êtes pas au milieu de nulle part tout seul. Même les coupes ou les plaies peu profondes peuvent toujours être à risque d’infection, et vous pourriez avoir besoin d’aide pour retourner à votre voiture ou en ville.

Une trousse de premiers soins est également bonne à avoir dans votre maison et votre voiture à saisir en cas d’évacuation dans une catastrophe naturelle ou une autre catastrophe.

Anissa Chauvin