Vieillissement: Qu’arrive-t-il au corps en vieillissant?

Toutes les cellules du corps finalement Décomposer et mourir. Avec le passage des années et des décennies, Les cellules se divisent plus lentementet ils deviennent moins efficaces. Les membranes des cellules se raidis, ce qui affecte l’écoulement des nutriments et de l’oxygène, ainsi que l’élimination du dioxyde de carbone, un déchet. Les parties du corps endommagées prennent plus de temps à guérir et les organes ne fonctionnent pas aussi bien qu’auparavant.

Ce que nous appelons le «vieillissement» est principalement causé par les dommages aux cellules et aux molécules, comme l’ADN, dans le corps au fil du temps.

Certains signes de vieillissement peuvent changer l’apparence. Cartilagela substance flexible qui façonne nos oreilles et le nez, adoucit et s’affaissa avec l’âge. Cela fait le nez et oreilles des personnes âgées semblent plus gros que ceux des jeunes. Muscle et masse osseuse décliner dans les corps plus âgés, en réduisant à la fois la résistance et la hauteur.

Dans le cerveau vieillissantMyéline – une substance grasse qui couvre les fibres nerveuses – s’use. En conséquence, la communication entre les cellules cérébrales appelées neurones se décompose. Cela peut rendre plus difficile pour les personnes âgées de récupérer des souvenirs ou d’en faire de nouvelles.

Un trouble génétique très rare appelé progeria Peut faire vieillir les gens lorsqu’ils sont encore très jeunes – souvent avant l’âge de 2 ans. Ils peuvent devenir chauves, avoir des articulations raides ou développer une peau ridée. Le trouble est causé par un changement de gène, appelé mutation. Dans le monde entier, à propos 400 enfants sont diagnostiqués avec des progeria chaque année.

À mesure que les gens vieillissent, l’un des changements les plus évidents est dans leur peau. Rides grandir et s’approfondir, surtout autour des yeux, de la bouche et du front. La peau devient moins extensible. Il commence à s’affaisser et à former des plis, en particulier sur le visage, le cou et les bras.

La peau plus âgée est plus sèche que la peau plus jeune. Ce n’est pas aussi huileux, et c’est détient moins d’humidité. Le dermeou couche intermédiaire de la peau, s’arrête plus mince. Dans le derme, un réseau de fibres rend les jeunes peau extensibles, mais au fil du temps, ce réseau de fibres se détend. La surface de la peau n’est pas aussi lisse qu’auparavant, et les crêtes et les plis se forment.

En plus du vieillissement, certaines habitudes peuvent faire former des rides plus tôt ou plus rapidement. Par exemple, Pollution, cigarettes et cigarettes électroniques (également appelés vapes) contiennent des toxines qui déshydrater la peau et endommagent les vaisseaux sanguins qui fournissent de l’oxygène aux cellules de la peau. Cela peut entraîner des rides et d’autres signes de vieillissement dans la peau.

Exposition au soleil Peut également décomposer une protéine appelée collagène dans la peau et provoquer des rides, en particulier chez les personnes à la peau plus claire qui brûle facilement. Le soleil libère un type de rayonnement nocif appelé lumière ultraviolette, ou UV, et lorsque les rayons UV font vieillir la peau plus rapide qu’il ne le devrait, il est connu sous le nom de « photaging.  »

Il est normal que l’ouïe et la vue de changer quelque peu avec l’âge. La génétique, les maladies et les facteurs environnementaux peuvent accélérer ou aggraver le déclin. Des pertes dramatiques ou soudaines d’audition ou de vue pourraient être des signes d’un problème plus grave et devraient être vérifiés auprès d’un médecin.

Dans la cochlée – une structure remplie de liquide dans l’oreille intérieure – minuscules poils aider à mener un son. Ces poils s’usent avec le temps. Finalement, ils ne se régénèrent plus, ce qui, à son tour, aggrave l’audition. Usure normale au tympan ou aux petits os dans l’oreille moyenne peuvent aggraver l’audition en perturbant le flux de son vers la cochlée. La cire d’oreille devient également plus collante avec l’âge, qui peut bloquer le conduit auditif et rendre plus difficile à entendre une personne.

Vision aussi empire avec l’âge. Le Les yeux produisent moins de larmes après 40 ans, en raison de changements dans le glandes qui font des larmes. Plus, Les muscles ne font pas pivoter l’œil Aussi pleinement qu’auparavant, ce qui réduit la vision périphérique des gens (la partie de la vision qui vous permet de voir sur les côtés, plutôt que directement devant vous).

Des coussinets gras qui amortissent les yeux se dégonflent, faisant couler les yeux dans leurs prises. Les élèves, qui se développent ou se contractent pour contrôler la quantité de lumière entre dans l’œil, réagissent plus lentement. L’objectif de l’œil, qui concentre la lumière pour que les gens puissent voir clairement, perd la flexibilité. Cela peut provoquer presbytie (prez-bee-oh-pee-uh), ou difficulté à se concentrer sur des objets qui sont grossiers. Comme Les protéines dans l’objectif de l’œil se décomposentl’objectif devient jaune et peut devenir nuageux, une condition appelée cataracte.

Bien que le vieillissement se produise tout au long de la vie humaine, son rythme varie. À certains moments, le vieillissement semble accélérer en rafales dramatiques.

En 2019, les scientifiques suivi le taux de vieillissement En regardant comment les substances dans le sang des gens ont changé à mesure qu’ils vieillissent. Les chercheurs ont prélevé des échantillons de sang de 4 200 personnes âgées de 18 à 95 ans, puis ont utilisé les protéines sanguines pour cartographier les changements dans les corps vieillissants. En moyenne, le vieillissement s’est considérablement accéléré à trois fois: environ 34, 60 et 78 ans.

D’autres recherches ont révélé que vers 60 ans, Les gens perdent la force et la masse musculaire. Les tubes qui se déplacent par le sang se raidis et le cœur doit travailler plus dur pour pomper le sang. Les muscles du cœur changent et le cœur ne bat pas aussi vite qu’auparavant pendant l’exercice. Cela augmente le risque d’hypertension artérielle, ce qui peut causer des dommages et des problèmes de santé.

Exercice aérobiecomme la course et la natation, a été lié à un vieillissement plus sain. L’exercice plusieurs fois par semaine peut aider à prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. L’exercice régulier peut également aider à prévenir Diabète de type 2une condition dans laquelle il y a trop de sucre dans le sang d’une personne. Entraînement en force Construit la masse musculaire, réduit la fragilité et améliore la stabilité et l’équilibre, qui peuvent tous empêcher les chutes potentiellement mortelles. Manger Assez d’aliments sainscomme les légumes, les grains entiers et les protéines maigres, a été liée à une meilleure santé et à une longévité accrue.

Certaines personnes croient qu’ils peuvent se «guérir» de la vieillesse avec divers trucs, comme l’injection avec le sang des jeunes. Cependant, Il n’y a pas de science pour sauvegarder cette idée. Séparément, les scientifiques sont également étudier molécules, drogue et vaccins Cela pourrait aider à ralentir le vieillissement ou à inverser certains effets du vieillissement. Mais ces idées sont toujours testées.